体质促进项目进社区推广活动启动
- 2016-11-28 22:06:00
- admin 原创
- 2755
体质促进项目是北京市体育局针对本市成年市民体质特点和存在问题，引进运用现代体育科研成果整合设计的。该项目分为18-39岁和40-59岁两个年龄段，包括吹踩气球、平衡前进、手卷辘轳、翻转大牌、蚂蚁搬家、袋鼠快跳、屈体移球、收腹击地、障碍速跑、滚球速跑等内容，配有软梯、栏架、稳定性训练垫、健身药球、瑞士球、训练垫、沙球等锻炼器材和辅助器材。
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