“健康中国——科学健身示范社区营造活动”于8月8日全民健身日在成都市奥林社区拉开帷幕。此次活动由四川省体育健身促进会项目团队针对奥林社区展开的健身保健操、传统武术、伦巴交谊舞等科学健身指导教学活动。
本次活动由项目负责人刘老师、徐老师对第一期教学内容和目标进行了基本介绍。教学中，四川省体育健身促进会的专业团队利用自身的专业优势，传授健身专业知识和科学健身方法，鼓励社区居民积极参与科学健身，强调科学健身意识，引导健康幸福生活方式。
首先进行的是健身保健操的教学。健身保健操是通过对社区居民的实际情况，创编出符合社区居民健身活动的一套动作。本套健身保健操旨在提高社区居民身体素质以及提高社区居民体育健身的科学性、安全性意识。该健身保健操在吴老师细心的指导下大大的提高了社区居民们健身的积极性，取得了良好的教学效果。
最后进行的是伦巴交谊舞的教学。学习伦巴交谊舞，即是运动，也是娱乐。通过吴老师深入浅出的教学活动，使社区居民不仅对伦巴交谊舞有了更多的了解，还对舞蹈产生了浓厚的兴趣。在娱乐中锻炼身体，在健身中娱乐身心，一举两得。在学习的过程中，优美的舞姿使人的身体得到极大的放松，优雅的音乐不仅能有效的调节神经系统、消除疲劳，还培养了居民健康向上的情绪。在舞蹈学习、欣赏过程中都收获满满快乐。
