活动以“健身动起来，社区正能量”为口号，包括体质促进项目介绍和社区居民体质测试服务两部分，倡导市民形成崇尚健身，追求健康文明生活方式的良好氛围。来自街道、社区的体育骨干以及社区居民积极参与互动和体验。今年5月至9月，体质促进项目进社区推广活动将陆续在全市各区县开展。
体质促进项目是北京市体育局针对本市成年市民体质特点和存在问题，引进运用现代体育科研成果整合设计的。该项目分为18-39岁和40-59岁两个年龄段，包括吹踩气球、平衡前进、手卷辘轳、翻转大牌、蚂蚁搬家、袋鼠快跳、屈体移球、收腹击地、障碍速跑、滚球速跑等内容，配有软梯、栏架、稳定性训练垫、健身药球、瑞士球、训练垫、沙球等锻炼器材和辅助器材。